728x90 반응형 붓기감수1 다이어트 차 추천 BEST 5 (실제로 체지방 줄이는 차만 정리함) 📌 서론다이어트를 시작할 때 많은 사람들이 식단 조절과 운동만 떠올리지만, 의외로 꾸준히 마시는 ‘차’가 체중 관리에 큰 도움을 준다는 사실을 잘 모릅니다. 실제로 여러 연구에서 특정 차는 지방 분해 속도를 높이거나, 체내 지방 흡수를 억제하고, 붓기를 제거하는 데 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 특히 카페인이 적거나 없는 차도 많아, 부담 없이 마실 수 있다는 장점도 있습니다.이 글에서는 실제로 다이어트에서 도움되는 차만 고른 BEST 5를 소개합니다. 단순히 맛있고 예쁜 차가 아니라, 연구나 임상 데이터로 효과가 입증된 차만 엄선해 정리했으며, 각 차의 효능·올바른 섭취법·주의사항까지 깊이 있게 설명해 드립니다.📌 본문✔ 1. 보이차 — 지방 분해 능력 “최강”보이차는 중국의 대표 발효차로, 다.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
